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栃木県の歯医者:早乙女歯科医院
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STEP３、インプラント埋入手術（骨がない場合の対応―４）
上顎洞底挙上術（サイナスリフト）
（１）オステオトーム法：前回お話しました
（２）ラテラルウィンドウ法
前回は上顎の奥歯の部分の骨が無くなってその上にある上顎洞という腔洞との距離が近くなってしまった場合の骨を作る方法として上顎洞挙上術（サイナスリフト）という方法のうちオステオトーム法をお話ししましたが、今回はラテラルウィンドウ法という方法についてお話しします。
オステオトーム法は骨が比較的残っているのですが（５mm以上）、インプラントを入れると上顎洞に突き抜けてしまうような場合に行う方法ですが、このラテラルウィンドウ法というのは、骨の頂上から上顎洞までの間の骨がさらに少なくなった場合に適応になります。
術式はまず、上顎洞の前〜横の骨、犬歯から4番目または5番目あたりに相当する部分の頬側の骨を削って大きな穴を開けます。この時上顎洞の内側の粘膜は傷つけないようにして、骨に穴が開いたら粘膜をそっとはがして上のほうに持ち上げます。
そして、この上顎洞の底部と持ち上げた粘膜の間に自分の他の部分から持ってきた骨（自家骨）や人工骨を入れることにより上顎洞に骨を造ることができます。この場合、わずかですが上顎の骨は残っているわけですから、同時にインプラントを入れても動かない程度に固定が得られる場合は、上顎挙上術とともにインプラントの埋入も行うことがありますし、もしインプラントを入れて固定が得られないほど骨が薄くなっている場合は一度挙上術を行って上顎洞の底の部分に骨ができてから（6ヵ月程度待つと移植した骨はまわりの骨と同じくらい硬くなります。）2次的にインプラントを埋入する方法もあります。
そしてインプラントを入れてから３〜６ヶ月程度でブリッジを装着することができます。
a. 上顎洞の前〜横に
穴を開けます
b. 上顎洞の内側の粘
膜は傷つけないように
して粘膜をはがし
c. 粘膜を上方へ持ち
上げます
d. 上顎洞の底部と持
ち上げた粘膜の内に自
家骨や骨補填材を入れ
て骨を造ります。
インプラントを同時に埋
入できる場合もあります。
いま、早乙女歯科医院で話題の本について紹介します。
ストレス多き社会にて、悩みの無い人はいないと思います。 現実にある事象(自身の周りの現実）は、自己の心をうつし出したものであるというのが、「鏡の法則」。
だから、己の心と行動を変えることで周りは変わっていくということです。悩み、トラブルはまずは自己を改めることから解決されるというのが作者の考えであり、本書のストーリーの中心になっています。
人間は強くもなれるし、弱くもなる。だから、様々な苦難、不幸があり、僥倖、幸福もあるのではないでしょうか。作中の主人公主婦が父、夫を許さないこと、責めることから、息子が仲間に責められ、また母である自分に心を開かないのが何か因果関係のあることだとして、ストーリーのように父、夫を許し感謝尊敬することで、息子の状況も良くなったという事例は無いとは言えないでしょうし、鏡の法則の結果かもしれません。
是非読んで見て下さい。
中村 雅英
時計まわりに５０回、反対方向に５０回、合わせて１００回行って下さい。
薬指の爪の生え際で小指側の爪角から２〜３ミリ内側斜め下がツボの関衝です。
手の甲を上にして軽く握り、一方の手の中指を薬指と小指の間にあて、手首に向かってなでていき、窪んだところがツボの中渚です。
青木 美紗子
◆グリーンアスパラガスとえびのマヨネーズ炒め（４人分）
【材料】
●グリーンアスパラガス・・・１束 ●えび・・・１２尾 ●マヨネーズ・・・大さじ３ ●酒・・・小さじ２ ●塩・こしょう・・・少々
【作り方】
１．アスパラガスは、根元の硬い部分２ｃｍくらい取り除き、斜め薄切りにする。えびは殻をむいて厚みは半分に切る。
２．フライパンにマヨネーズ大さじ２を入れて火にかけ、ふつふつとしたらえびを加えてアスパラを炒め合わせ、酒を回しいれてアスパラガスがしんなりするまで炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
◆じゃがいものピリ辛照り焼き（４人分）
【材料】
●じゃがいも（小）・・・１０〜１２個（４００ｇ） ●油・・・大さじ２ ●赤唐辛子小口切り・・・２本 ●白いりごま・・・大さじ１
［Ａ］●しょう油・酒・・・各大さじ４ ●砂糖・みりん・・・各大さじ２
【作り方】
１．じゃがいもはよく洗い、耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで３〜４分（６〜７分）加熱し、くし形に切る。Ａを混ぜ合わせる。
２．フライパンに油を熱し、じゃがいもと赤唐辛子を入れて炒める。全体に油がまわったら、Ａを加えて混ぜ、全体にからめる。汁けがなくなるまで炒め、白ごまを加えてざっと混ぜ、器に盛る。
大塚 清美
うちのアヤちゃんは基本的になつっこい子ではありません。普段はなでても完璧ムシだし、しまいには後足で私の手を払いのけ"フンッ"とそっぽを向く・・・。そんな少々生意気で小デブなアヤちゃんですが、かわいい所もあるんですよ♥
それは夜、イヌ・ネコのおトイレを掃除している時なんですが、なぜかこの時だけはやたらとスリスリ。私の膝の上に乗って離れなくなります。
う〜んッ♥カワイ〜〜♥♥だからこの時は思いっきり遊んであげるんです！！でもそうすると他のネコたちも集まってきてしまい、私は囲まれてしまうワケです。当然、他の子たちとも遊んであげないと。アヤちゃんから手を離そうとした瞬間！！『ガブッ！』
アヤちゃんです・・・。『そっちじゃないだろッ』と・・・
時には流血してしまう程の力で咬むんですよ。まったく恐ろしい子です。これ毎日ですからねぇ。他の子が近寄ってきても、片手はアヤちゃんから絶対に離してはいけません！
アヤちゃんが満足して膝から下りるまで・・・
完全にペットに振り回されています、私。
渡辺 絵美
「同じ時間の中身」
ある人は メロンを見つめて考える
あと何日 もつだろう
もしかしたら
もう中身が腐っているかもしれない
そう思うと 切るのが怖くなって
見ない振りをしてしまう
ある人は メロンを見ながら思う
まだまだ きっと だいじょうぶ
今 ちょうど熟れている過程
きっと とてもおいしくなる
５日後 ふたりはメロンを切った
ほどよく熟れて 味もいい
ちがうのは 味わうまでの５日間
不安と心配で過ごしたか
期待と楽しみで過ごしたか
その違い
同じ時間の 中身の違い
（文 秋月菜央 『幸せになれる場所』） 
メロンは自分自身を表しているのかもしれませんねぇ
困難に立ち向かう時、自分を信じて立ち向かえば、思ったとおりの幸せが待っている・・・ということでしょうか？どうせ過ごす人生ならば、明るく楽しく生きて、中身の濃く充実した一生を過ごしたいと思います♥♥♥
信じるものは救われる！ということで何か悩んでいるお友達がいたら、この誌を教えてあげて下さい。
田辺 淳子
足首
足首にくびれがない太い足はむくみが原因！リンパの流れを良くして余分な水分・老廃物を排泄すればスッキリ
- 足首にシャワーをあてる。（左右３０秒）
- アキレス腱の側面をさすりあげる。（両手の親指でアキレス腱の内側と外側のくぼんだ部分をさすりあげる。）
- アキレス腱の両側面を親指を重ねて押す。（左右各３０秒、印の部分を下から上に押す。）
- アキレス腱の周りをさする。（足首を親指と４本の指でつかみながら、アキレス腱の周りをさすりあげる。手を左右交互に動かしてさするのがポイント）
このマッサージの後は、足が軽くなったような気が・・・でも、あくまでも個人差が有ります。
衛生士 大山
ホントかなぁ・・・（笑）
宝示戸 真千子
エコドライブ
みなさん突然ですが、車に愛情注いでいますか？車はもはや私たちになくてはならない存在。ただガソリン代や環境の事を考えると・・・ちょっと厄介ですよね。
そこで大切なのが燃費の良さです。最近はやり（？）のｅｃｏタイヤ。これなんてはくだけで燃費が数％向上です。
意外と知られていないのが、車にあったエンジンオイルです。最近の車のエンジンオイルは『指定粘度（固さ）』があるんです。
それぞれの車に合ったオイルを選ばないと、燃費も悪くなるし、不経済だし、寿命（車の）も・・・。ちなみに私もオイルを交換してもらってから、燃費が良くなり、現在Ｌ１８ｋｍくらい。
みなさんもちょっと『エコ』を意識してみて下さい。
田中 未奈
ハーイ♪皆様こんにちは〜(^.^) 先日、何年ぶりか！？で宇都宮にある健康ランドに行って参りました〜〜♪ということで・・・今回は
温泉とレジャーのオアシス 健康ランド南大門をご紹介いたしま〜す(^^♪
露天風呂（天然温泉・不老長寿の湯）バイブラバス・高麗人参風呂・ジェットバス・水風呂 そして、裸のまま泳ぐ温水プール＆うたせ・スチームバスに広〜いサウナ♥ そして南極風呂（寒いサウナだと思って下さい。）ナント、脂肪が燃える！？といううわさがあります^^;)) とお風呂の種類も充実！！
ゲームやカラオケＢｏｘに映画室、アカすり・エステにマッサージ・レストルームに仮眠室。。。。。やっぱり健康ランドは最高〜＼(^o^)／に楽しいえすね〜〜♪住みたいくらいです♪
●健康ランド南大門
Ｔｅｌ：０２８−６２２−１１２６
志喜屋 千秋
今回は神楽坂の通りを飯田橋の方から登っていって本多横丁に入っていくと鳥静商店という肉屋さんが見えてくる。今回はそのお肉屋さんが経営している「鳥しづ」にひょっこり入って行った。焼き鳥の居酒屋である。
店に入ると調理場を取り囲むカウンターがあり、奥にお座敷がある。全部で10人くらいしか入れそうもないこじんまりとした居酒屋である。
単品メニューとコースメニュー3種類があるが、店の人によるとコースメニューにしかない焼き鳥メニューがあるらしい。しかも日によって内容が違うとか・・・・・・。
コースをたのむと、さすがに鶏肉のお店である。軟骨が５〜６種類出てきた。
どうやら軟骨にも部位によって色々種類があるみたいだ。味も絶品である。
コースのランクによっても串のメニューの内容は大きく変わるらしいが、自分が行った時にはフォアグラの串も出てきた。味付けなしの「フォアグラのあぶり焼き」である。
これもまた絶品だ。
今回は「中」コースをたのんだが、まだまだ見たこともない串焼きがありそうな雰囲気だ。
今度は是非別のメニューを頼んでみたいと思っています。
もし神楽坂に訪れる人がいれば是非立ち寄ってみてくださいませ。
上江洲 出
マナーは協調性のシンボルなんだ
キャンプに行ったら何をしよう？星空を眺める？鳥のさえずりを聞く？時には何もしない時間を過ごしてみる？
キャンプは町の喧騒から離れるひととき。そこには静かな環境を求めてやってきている人もいるし、周辺に生息する鳥や動物もいる。
それにオートキャンプ場は区画があっても、基本は全てパブリックスペースなんだ。だから仲間とにぎやかに過ごしたいときもあるかもしれないけれど、マナーを守った上での解放を楽しみたいね。
マナーって聞くと堅苦しく感じるかもしれないけれど、マナーは協調性のシンボル。他の人や環境を思いやることができれば、その時、その場で必要なマナーはきっと自然に生まれてくると思うんだ。
青木 信子
始めまして、今年の７月からこちらのスタッフの一員となりました青木美恵です。今回は、私の事を少しでも知っていただきたく、自己紹介をさせていただきたいと思います。
●生年月日：Ｓ５６．５．６
●血液型：Ｏ型
●星座：おうし座
●好きな食べ物：ケーキ、アイスクリーム・・・ｅｔｃ．甘い物は何でも大好きデス♥
●嫌いな食べ物：セロリ
精一杯頑張りますので、これからよろしくお願いします。
みなさん、今回も最後までお付き合いくださりありがとうございました☆
暑い日が続いておりますが、体調は大丈夫ですか？食欲が失せがちなこの季節ですが、しっかりスタミナをつけて夏の暑さに負けず、毎日がんばりましょぅうネッ！！
早乙女歯科医院スタッフ一同
